Katharina Darvas

Feldenkrais Studio Jülich

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Die Feldenkrais-Methode – Sanftes Bewegungstraining mit großer Wirkung!

Die Feldenkrais-Methode bietet Körper und Geist die Möglichkeit sich grundlegend zu erneuern und zu verändern.  Im Vordergrund steht die Verbesserung der  Körperwahrnehmung und die Erweiterung des eigenen Bewegungs- und Handlungspotenzials. Schmerzhafte und unökonomische Bewegungsmuster können sich auf diese Weise verändern oder sogar völlig auflösen. Unsere Wahrnehmung wird nicht nur auf Vorgänge im Körper gerichtet, sondern auch auf innere Vorgänge. Moshé Feldenkrais nannte diesen Prozess: „Bewußtheit durch Bewegung®“.

„Wenn du weißt, was du tust, kannst du tun was du willst“. 

    – Dr. Moshé Feldenkrais (1904-1984)

Was können Sie mit der Feldenkrais-Methode erreichen?

Durch Feldenkrais erfahren Sie tiefgreifende & anhaltende Verbesserung bei:

·  Bewegungseinschränkungen & chronischen Schmerzen

·  Verbesserung Ihrer Haltung

·  Mehr Flexibilität & Bewegungseffizienz

·  Entspannung, Streßabbau & eine intensivere Atmung

·  Optimale Bewegungs- und Handlungsstrategien für den Alltag, für sportliche                                Bewegungen sowie für künstlerische und musische  Tätigkeiten

Die Feldenkrais-Methode wird erfolgreich eingesetzt in Bereichen der Prävention und Rehabilitation, im Sport, in Musikschulen und in Tanz- und Schauspielschulen. Bei psychosomatischen Problemen bietet sie einen Ansatz, der Körper und Geist gleichermaßen anspricht.

Information: Katharina Darvas, TEL: 01578-3659978
Feldenkraispädagogin, M.A. Sport & Somatic Psychology (USA).
Sie praktiziert die Feldenkrais-Methode® seit 1999, Gruppen & Einzelstunden.