Katharina Darvas

Workshops & Specials

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WORKSHOPS  FRÜHJAHR 2022

“ Differenzierung ist in einem hohen Maß intellektuelle Arbeit. Dazu gehören Fantasie, Wertschätzung, Umgang mit sich selber und mit dem Raum. Es ist Hören, Denken, Spüren, Wertschätzen was innen und außen abläuft und wie sich der Körper im Raum bewegt. Aus diesem Grund braucht es viel Aufmerksamkeit.“
Moshé Feldenkrais, Amherst 24. Juli, 1980
 

Sonntag, den 15.5.22

Bewegliche Wirbelsäule – Entspannter Rücken!

Die Feldenkrais-Methode® bietet Körper und Geist die Möglichkeit sich grundlegend zu erneuern und zu verändern.Im Vordergrund steht die Verbesserung der Körperwahrnehmung und die Erweiterung des eigenen Bewegungs- und Handlungspotenzials. Schmerzhafte und unökonomische Bewegungsmuster können sich auf diese Weise verändern oder sogar völlig auflösen. Unsere Wahrnehmung wird nicht nur auf Vorgänge im Körper gerichtet, sondern auch auf innere Vorgänge. Dieser Workshop bietet eine gute Möglichkeit, die Feldenkrais-Methode kennenzulernen!

Ort: VHS Jülich, Zeit: 15:00-18:30, Beitrag: 25 €, Anmeldung: 02416-63230

 

Samstag, den 11.6.22

Aufrichtung & Beweglichkeit der Wirbelsäule

In diesem Workshop werden wir die Bewegungsmöglichkeiten der Brustwirbelsäule erforschen und erweitern. Sie ist der Dreh-und Angelpunkt für eine bewegliche Wirbelsäule, einen entspannten Rücken und einen entspannten Nacken. Wie können die Rippen und der ganze Brustkorb beweglicher und freier werden und damit der Wirbelsäule zu freieren Bewegung verhelfen? Und welche Rolle spielt dabei der Atem. Eine ökonomischere Organisation von Bewegung in Verbindung mit der Atmung führen zu einer insgesamt besseren Haltung und Bewegung.

Ort: Kloster Abtei Kornelimünster, Zeit: 9:30-12:30, Beitrag: 35€, Anmeldung DJK Aachen: 0241-4135318

Raum Montecassino, Kloster Abtei Kornelimünster